Класически балет за деца над 4г
В нашата балетна школа децата се обучават по руската методика "Ваганова". В начален етап децата развиват гъвкавост, правилна стойка, добра координация, ритмичност и музикалност чрез упражнения предимно на земя и среда. Когато придобият основни познания започват усилено изучаване на упражнения от т.н. балетен "екзерсис" на станка и среда. Всяка година децата преминават през конкретен конспект от движения за съответното ниво. След достигане на определено техническо ниво и възраст, и по усмотрение на преподавателя децата започват изучаване на Палцова техника.
Babyballet - Балет за бебета
Класовете протичат под формата на игра. Чрез познати детски песнички и различни игри с въображението децата усвояват начални балетни позиции и движения от балета. Подобряват своята ритмичност, музикалност и памет. Развиват правилна стойка, гъвкавост и координация. Класовете са подходящи за деца от 2,6 до 4 години. - Родителите не присъстват на заниманията.
Рисуване и актьорско майсторство
Заниманията протичат като курс с определена продължителност по конкретна тема. В актьорската част всяко дете получава роля и конкретен сценарий с реплики, които трябва да научи и изработи. В приложно-рисувателната част децата подготвят декор, кукли, костюми зависимост от темата. Накрая на курса децата представят наученото в кратко театрално представление пред публика.
Класически балет за възрастни
Класовете са любителски с цел поддържане на форма и релакс. Разделени са на две нива - начинаещо към ср. начинаещо за хора, които никога не са танцували и напреднало за хора, които са практикували преди време или посещават нашите класове редовно. Заниманията включват изучаване на упражнения от балетния екзерсис на станка и среда, танцови комбинации с различна сложност, различни видове прегъвания и упражнения за подобряване на гъвкавостта и стойката.
Палцова техника
Класовете по палцова техника са подходящи за деца, които се занимават интензивно с класически балет. По преценка на преподавателите в студиото, след придобиване на конкретно ниво, натоварване и достигане на определена възраст децата биват включвани в такъв клас. Обучението включва усвояване на правилна техника на стъпване на палци, изучаване на упражнения за придобиване сила на стъпалата, конкретни движения на станка и среда. Децата в нашата балетна школа се обучават по руската методика "Ваганова".
Стречинг
Класовете включват специфични упражнения за разтягане на мускулите и прилежащите тъкани – сухожилия, лигаменти, съединителна тъкан, периферни нерви. Най-познатият ни ефект от стречинга е това, че прави мускулите ви по-еластични, с което подобрявате гъвкавостта си. За кого е подходящ? - Подходящ е за хора без физическа подготовка, както и за по-напреднали. Какви са ползите? • Дава еластичност на сухожилията; • Намалява напрежението в мускула и ставите като по този начин отпуска тялото; • Подобрява координацията и увеличава диапазона на действие на мускулите; • Предпазва от травми - мускулни растежения, навяхвания и разкъсвания; • Създава собствено съзнание на мускула и помага за по-добрата концентрация и връзка между мускул и нервна система.
Модерни танци за деца
В детските танцови класове изучаваме различни танцови стилове като Латино танци, Show Dance, Commercial Dance, TIK-TOK и MTV за деца. Това е голямо предимство за децата, защото така те развиват богата танцова техника и цялостна подготовка. Децата придобиват основна двигателна култура. С времето започват да развиват координация, пластика, гъвкавост, грация, чувство за ритъм и артистичност! Всяко дете в тренировъчния процес покачва значително издръжливостта на тялото си, общия си жизнен и мускулен тонус.
Арт сценични ателиета
В поредицата от Арт сценични ателиета децата ще се научат как цялостно да подготвят външният си вид за сцената - прическа, грим и цялостна сценична визия.
Балетно кино
В събитиета децата ще се запознават с историята на балетното изкуство, със сюжета на различни балетни и съвременни спектакли, с творчеството на известни хореографи, композитори, балетни артисти, различните видове костюми. Събитията ще бъдат с цел обогатяване на знанията на участниците, насърчаване и мотивиране с цел по-добри резултати.
Йога за възрастни
Хатха Йога е практика, която се фокусира върху балансирането на физическото и умственото здраве чрез статични и динамични пози (асани), дишане (пранаяма) и медитация. Тази древна система за физическо и духовно развитие е подходяща за хора от всички възрасти и нива на физическа подготовка. Хатха Йога помага за подобряване на силата, гъвкавостта и баланса на тялото. Редовната практика на асани подпомага здравето на мускулите и ставите, предотвратява схващания и болки, следствие от застоял начин на живот и въздейства благоприятно и за правилната позиция на тялото. Йога успешно предотвратява наднорменото тегло и регулира кръвното налягане.